Umfangin der Regel 2 SitzungenOrtSchiefling am WörtherseeVorgesprächkostenlos
Diäten gibt es viele – und oft kommen die Kilos zurück. Denn Essen ist selten nur eine Frage von Hunger. Frust, Stress, Belohnung, alte Gewohnheiten: Vieles läuft unbewusst ab. Hypnose setzt dort an, wo diese Muster entstehen.
Worum es geht
Beim Wohlfühlgewicht geht es nicht um eine Zahl auf der Waage und nicht um Verzicht. Es geht um ein entspanntes Verhältnis zum Essen und zu deinem Körper. In der Hypnose arbeiten wir an den Auslösern, die dich essen lassen, obwohl du eigentlich satt bist – und stärken dein Gespür dafür, was dir wirklich guttut.
Als Personal Trainer mit über 20 Jahren Erfahrung sehe ich dabei den ganzen Menschen: Bewegung, Ernährung und innere Haltung gehören zusammen.
So läuft es ab
- Kostenloses VorgesprächWir sprechen über deine Essgewohnheiten, dein Ziel und deine Fragen. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du starten möchtest.
- Erste SitzungWir finden heraus, in welchen Momenten du isst, ohne hungrig zu sein. In der Hypnose lösen wir diese Muster und verankern neue.
- Zweite SitzungWir festigen die Veränderung und stärken dein Körpergefühl für den Alltag.
- DanachDu nimmst Impulse mit, die dich im Alltag unterstützen. Bei Fragen kannst du dich jederzeit melden.
Dauer und Umfang
In der Regel begleite ich dich über 2 Sitzungen. Wie lange eine Sitzung dauert, besprechen wir vorab gemeinsam. Die Preisliste schicke ich dir gerne nach deiner Anfrage zu.
Häufige Fragen
Ist Hypnose zum Abnehmen eine Diät?
Nein. Es gibt keinen Ernährungsplan und keine Verbote. Die Hypnose unterstützt dich dabei, dein Essverhalten bewusster wahrzunehmen und alte Muster zu lösen.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
In der Regel sind es 2 Sitzungen. Was für dich passt, besprechen wir im kostenlosen Vorgespräch.
Wie schnell nehme ich ab?
Dazu gebe ich bewusst kein Versprechen. Jeder Körper ist anders. Ziel ist eine nachhaltige Veränderung deiner Gewohnheiten – nicht ein schneller Erfolg auf der Waage.
Für wen ist das nicht geeignet?
Bei Essstörungen wie Magersucht oder Bulimie und bei medizinisch bedingtem Übergewicht gehört die Begleitung in ärztliche oder therapeutische Hände. Sprich mich im Vorgespräch gerne offen darauf an.
Bereit für den ersten Schritt?
Schreib mir oder ruf mich an – das Vorgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Meine Praxis liegt in Schiefling am Wörthersee – ruhig gelegen und gut erreichbar aus Klagenfurt, Velden und Villach. Wenn es sich für dich sicherer anfühlt, komme ich auch gerne zu dir nach Hause.
Hypnose und Energiearbeit sind Coaching und Bewusstseinsarbeit. Sie ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychologische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.