Umfangje nach BedarfOrtSchiefling am WörtherseeVorgesprächkostenlos
Im Training läuft alles. Im Wettkampf ist der Kopf plötzlich lauter als der Körper. Nervosität, Zweifel, Blockaden nach einer Verletzung – mentale Stärke entscheidet oft über den Unterschied.
Warum Sporthypnose?
Meine Wurzeln liegen im Kampfsport. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Körper und Kopf nicht zusammenspielen. In der Sporthypnose arbeiten wir daran, dass du im entscheidenden Moment präsent und fokussiert bist.
Du bleibst dabei bei vollem Bewusstsein. Wir stärken dein Selbstvertrauen, lösen Blockaden und verankern Zustände, auf die du im Wettkampf zurückgreifen kannst.
So läuft es ab
- Kostenloses VorgesprächWir sprechen über deinen Sport, deine Ziele und das, was dich mental ausbremst.
- Die SitzungenMit Hypnose und mentalen Techniken stärken wir Fokus, Ruhe und Selbstvertrauen.
- Für den WettkampfDu nimmst Techniken mit, die du vor und während des Wettkampfs selbst nutzen kannst.
Dauer und Umfang
Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, hängt von deinem Ziel und deinem Zeitplan ab. Das planen wir gemeinsam. Die Preisliste schicke ich dir gerne nach deiner Anfrage zu.
Häufige Fragen
Für welche Sportarten ist Sporthypnose geeignet?
Für alle – ob Einzel- oder Mannschaftssport, Hobby oder Leistungssport.
Hilft Sporthypnose auch nach einer Verletzung?
Sie kann dich mental unterstützen, wieder Vertrauen in deinen Körper zu fassen. Die medizinische Behandlung ersetzt sie nicht.
Verliere ich die Kontrolle?
Nein. Du bleibst wach und fokussiert – es ist eher tiefe Konzentration als Entspannung.
Lässt sich das mit Personal Training kombinieren?
Ja. Als Personal Trainer mit über 20 Jahren Erfahrung verbinde ich gerne beides.
Bereit für den ersten Schritt?
Schreib mir oder ruf mich an – das Vorgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Meine Praxis liegt in Schiefling am Wörthersee – ruhig gelegen und gut erreichbar aus Klagenfurt, Velden und Villach. Wenn es sich für dich sicherer anfühlt, komme ich auch gerne zu dir nach Hause.
Hypnose und Energiearbeit sind Coaching und Bewusstseinsarbeit. Sie ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychologische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.