Umfangin der Regel 2 SitzungenOrtSchiefling am WörtherseeVorgesprächkostenlos
Du willst aufhören – und hast es vielleicht schon mehrmals versucht. Das liegt selten am fehlenden Willen. Rauchen ist eine Gewohnheit, die tief im Unterbewusstsein verankert ist: bei Stress, nach dem Essen, zum Kaffee, in Gesellschaft. Genau dort setzt Hypnose an.
Warum Hypnose beim Rauchstopp hilft
In der Hypnose bist du tief entspannt und gleichzeitig wach. In diesem Zustand ist dein Unterbewusstsein offen für neue Muster. Gemeinsam lösen wir die Verknüpfungen, die dich zur Zigarette greifen lassen – und stärken dein Bild von dir als Nichtraucherin oder Nichtraucher.
Du bleibst dabei die ganze Zeit bei vollem Bewusstsein und behältst die Kontrolle. Kein Showeffekt, kein Kontrollverlust – sondern konzentrierte Arbeit an deinen Gewohnheiten.
So läuft es ab
- Kostenloses VorgesprächWir sprechen über deine Rauchgewohnheiten, deine Motivation und deine Fragen. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du starten möchtest.
- Erste SitzungWir schauen genau hin: Wann und warum greifst du zur Zigarette? In der Hypnose arbeiten wir an diesen Auslösern und verankern deinen Entschluss.
- Zweite SitzungWir festigen, was sich verändert hat, und stärken dich für Situationen, die noch herausfordernd sind.
- DanachDu nimmst Impulse mit, die dich im Alltag unterstützen. Bei Fragen kannst du dich jederzeit melden.
Dauer und Umfang
In der Regel begleite ich dich über 2 Sitzungen. Wie lange eine Sitzung dauert, besprechen wir vorab gemeinsam – so weißt du genau, worauf du dich einstellst. Die Preisliste schicke ich dir gerne nach deiner Anfrage zu.
Häufige Fragen
Wie viele Sitzungen brauche ich, um mit dem Rauchen aufzuhören?
In der Regel sind es 2 Sitzungen. Wie viele es bei dir genau sind, besprechen wir im kostenlosen Vorgespräch.
Muss ich vorher schon aufgehört haben?
Nein. Du kommst so, wie du bist. Wichtig ist nur, dass du selbst aufhören möchtest – nicht, weil andere es von dir erwarten.
Hilft Hypnose auch, wenn ich schon sehr lange rauche?
Wie lange du rauchst, spielt keine entscheidende Rolle. Entscheidend ist dein eigener Wunsch nach Veränderung. Eine Erfolgsgarantie gibt es – wie bei jeder Methode – nicht.
Ersetzt die Hypnose eine ärztliche Behandlung?
Nein. Die Hypnose ist Coaching und ersetzt keine ärztliche Behandlung. Wenn du Medikamente nimmst oder gesundheitliche Beschwerden hast, sprich bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Bereit für den ersten Schritt?
Schreib mir oder ruf mich an – das Vorgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Meine Praxis liegt in Schiefling am Wörthersee – ruhig gelegen und gut erreichbar aus Klagenfurt, Velden und Villach. Wenn es sich für dich sicherer anfühlt, komme ich auch gerne zu dir nach Hause.
Hypnose und Energiearbeit sind Coaching und Bewusstseinsarbeit. Sie ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychologische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben.